Riu
Perdona
Relaxa't
Demana
ajut
Fes
un favor
Digues
el que penses
Ves
a caminar
Trenca
un hàbit
Ves
a córrer
Pinta
un quadre. Somriu al teu fill
Permete't
brillar. Mira fotos velles
Llegeix
un bon llibre. Canta a la dutxa
Escolta
a un amic. Accepta un compliment
Mostra
la teva felicitat. Escriu al teu diari
Finalitza
un Projecte
Ajuda
a un ancià. Compleix les promeses
Sigues
un nen altra vegada. Escolta la natura
Avui
no et preocupis. Deixa que algú t'ajudi
Tracta't
com a un amic. Permet d'equivocar-te
Fes
un àlbum familiar. Fes feliços els que t'envolten
Mira
una flor amb atenció. Perd una mica de temps
Apaga
la televisió i parla. Escolta la teva música
Aprèn
allò que sempre has desitjat
Fes
una llista de les coses que fan sentir-se bé. Ves a la biblioteca i escolta
Tanca els ulls i
imagina les ones de la platja. Fes que algú se senti benvingut.
Truca
als teus amics per telèfon. Fes un petit canvi en la teva vida
Digues a la persona estimada que l'estimes molt
Dóna un nom a un estel
Sàpigues que no estàs sol
Pensa en el que tens
Fes-te un regal
Respira profundament
Cultiva l'amor
FINALMENT ... SOMRIU ... VIU