ENTRENA EL CERVELL

Dos minuts de respiració conscient poden ajudar-nos a calmar la ment.

Respirar a ritme és una forma d'ordenar els nostres pensaments, 

de centrar-nos i de cuidar el nostre benestar emocional.

(Natzareth Castellanos)

CELEBREM LA VIDA

 

FAMÍLIA

Avui vull donar gràcies per tenir una família que m’acompanya en tot.

En els moments difícils, quan dubto o tinc por, sempre hi ha algú al meu costat que m’escolta 

i m’anima a seguir.

La família no te perquè ser de sang, si no que és la gent amb la que pots comptar i 

que sempre t’estimarà i et cuidarà.

Demano que mai m'oblidi de valorar el que tinc i que jo també sàpiga ajudar a la gent que està amb mi.

“A veces no nos damos cuenta de lo importante que es tener a alguien que siempre está ahí” A. Watts

(Text escrit per J.B., alumna de 2n d'ESO. Curs 2025-26)

Mare de Déu de Montserrat

La música ens serveix per pregar a Maria, amb l'advocació de Montserrat o 

 del Rocío, és igual... L'important és fer-ho des del cor.

L'AMISTAT

L’amistat és un dels tresors més valuosos que podem tenir.

No l'hem de mesurar amb regals ni paraules grandioses,

sinó amb els moments compartits, els riures inesperats i el suport quan més ho necessitem.

Una amiga de veritat no sempre ha d’estar a prop físicament,

però sempre hi és al cor.

Avui, podem enviar un petit gest a aquelles persones que fan el nostre dia més lleuger:

un missatge, un somriure, un “gràcies per ser-hi”...

L’amistat s’ha de cuidar, i cada gest la farà més forta!

(Fet per Lucia i Marian, 2n ESOB. Curs 2025-26)

Sant Jordi

 

Sant Jordi duu una rosa mig desclosa
pintada de vermell i de neguit.
Catalunya és el nom d'aquesta rosa
i Sant Jordi la porta sobre el pit.

La rosa li ha donat gaudis i penes
i ell se l'estima fins qui sap a on;
i amb ella té més sang a dins les venes
per poder vèncer tots els dracs del món.

(Poema a Sant Jordi, de Josep M. de Segarra)

 

A vegades, Senyor, pensem en l'amor a tots,

en la solidaritat, en la igualtat,

en els que sofreixen, en els nens sense drets,

en els que són diferents, en els pobres ....

Però ens costa tant estimar-los ...

Senyor, no deixis que ens sentim superiors a ningú.

Ajuda'ns a estimar de debò.