Per a les coses essencials és dins teu que has de buscar.
Però el nostre soroll mental i la societat actual amb constant soroll i moviment
no sempre ens permeten veure allò que volem amb claredat.
Una de les solucions, per a veure-hi clar:
assentar-te tranquil·lament i escoltar la teva respiració...
I en el silenci,
Bon Déu,
ensenya'm a pregar,
a pregar per tanta gent...
que la meva pregària,
el meu gest,
la meva vida,
sigui portadora de PAU arreu.
