"És el temps que has passat amb la rosa, el que la fa tan important..." El Petit Príncep

dimarts, 15 de desembre del 2015

MEDITAR

La mare feia dies que em deia que un dia m'ensenyaria a meditar, que és una forma de pregar. 
Ella cada dia ho fa una estona i tots a casa respectem el silenci i la calma que necessita. 
Avui m'ha deixat fer-ho amb ella. Pot ser demà hi tornarem. Jo ho vull. M'ha agradat. M'hi he sentit molt a gust.
Per començar hem buscat un lloc tranquil i silenciós.
  • En una postura relaxada hem calmat el ritme de la respiració i hem dit: "Senyor jo crec que ets en mi, t'ofereixo tots els meus pensaments, sentiments i accions i et demano que durant el temps de pregària m'ajudis amb la teva llum i el teu amor."
  • Hem llegit el text lentament, quasi paraula per paraula, mirant d'entendre bé el què dèiem.
Que la nostra mirada sigui sempre neta i clara.
Que els nostres llavis només sàpiguen encoratjar.
Que la nostra actitud sigui ben ferma i valenta.
Que les nostres mans siguin generoses per a donar.
Que el nostre cor estigui obert per estimar tothom.
Que els nostres passos ens portin allà on puguem servir i donar alegria.
Que la nostra vida sigui radiant i generosa.
Que el nostre cor tingui sempre la pau del Senyor.
  • Hem buscat en el text coses que tinguin relació amb Déu i amb la nostra vida.
  • Les coses que hem trobar o que ens han il·luminat les hem convertit en pregària espontània amb el Senyor, donant gràcies, demanant, fent algun propòsit, callant en la seva presència... etc.
  • Hem tornat a llegir, hem tornat a reflexionar buscant la manera de viure tot el que hem pregat. Hem comentat com ha anat la meditació i hem donat gràcies al Senyor.
 Ha estat una estona molt especial. Ara em sento forta, alegre, amb moltes ganes de  viure. Me'n vaig a fer companyia a la meva germaneta que està malalta i li explicaré contes, jugarem a cartes, faré el que ella necessiti. Em sento plena d'energia.

Gràcies Senyor per  viure dins nostre i per ser la nostra llum, la nostra força i la nostra guia.