1. Avui tractaré de viure exclusivament al dia,
sense voler resoldre els problemes de la meva vida, tots de cop.
2. Avui tindré màxima cura del meu aspecte: cortès en les meves maneres,
no criticaré ningú, no pretendré disciplinar ningú, sinó a mi mateix.
3. Avui seré feliç en la certesa que he estat creat per a la felicitat,
no sols a l'altre món, sinó en aquest també.
4. Avui m'adaptaré a les circumstàncies, sense pretendre que
.jpg)
5. Avui dedicaré deu minuts a una bona lectura;
recordant que, com l'aliment és necessari
per a la vida del cos, així la lectura és
necessària per a la vida de l'ànima.
6. Avui faré una bona acció i no ho diré a
ningú.
(Text de Joan XXIII)
